Author Topic: REGIMEN Y CAMINATA  (Read 1946 times)

larrazabal

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REGIMEN Y CAMINATA
« on: March 09, 2013, 08:25:15 PM »
Mi abuela comenzo caminando 3 kilometros al dia cuando tenia 60 años. Ahora tiene 97 y no sabemos donde esta
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La unica razon por la que empezaria a trotar  es porque asi volveria a escuchar una respiracion jadeante....
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El año pasado me inscribi en un gimnasio, por 400 euros al mes y todavia no he perdido ni un kilo. Aparentemente, ademas hay que asistir....
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Tengo que hacer ejercicio muy temprano por la mañana, antes de que mi cerebro se de cuenta de lo que estoy haciendo.
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Finalmente, me he documentado hasta el hallazgo de que por cada kilometro que troto añado un minuto a mi vida.
Esto me permitira que, cuando cumpla los 85 años, tenga derecho a cinco meses de vida adicionales... en un geriatrico, a 3000 euros al mes.
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No hago ningun ejercicio. Si Dios hubiera querido que nos tocaramos la punta de los pies, los habria puesto mas arriba.
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Me gustan las caminatas largas, especialmente cuando las hacen algunas personas que me molestan
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Tengo los muslos flacidos, pero afortunadamente los cubre el estomago.
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Mis consejos personales para mantenerse bien:
>No dar trascendencia a las cosas que nos las tienen, enojarse no sirve un rabano.
>No volverse loca(o) tratando de mantener la casa como si tuviera que visitarte una delegacion de la ONU.
>No interferir mas de la cuenta en las idioteces que hacen nuestros hijos y/o nietos, les criamos bien, asi que ahora que se las arreglen como lo hicimos nosotros
>Si tenemos achaques u otros problemas de salud, sobrellevarlos lo mejor posible sin obsesionarmos.
>No pretendamos cambiar el mundo, ya cambio por su cuenta y nosotros quedamos al margen, paciencia.
>Tratar de no ver telediarios a la hora de comer.

Mas alla de lo gracioso de los primeros consejos, yo le agregaria a estas ultimas reflexiones, algo que me parece muy importante, y que me lo enseño simplemente el haber vivido: Disfruta cada momento, aun los pequeños momentos que puedas disfrutar, pero siempre el hoy. Mañana es tarde, y el ayer ya paso.

Offline felicita

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Re:REGIMEN Y CAMINATA
« Reply #1 on: March 10, 2013, 06:39:45 PM »
Estoy totalmente de acuerdo con tus consejos personales
felicita

Offline ociro

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Re:REGIMEN Y CAMINATA
« Reply #2 on: March 11, 2013, 03:08:50 PM »
Fantasticas algunas de las frases... Sobr etodo par quien piense que ya es hora de hacer ejercico   ;)  ;D
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Offline atlantida

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Re:REGIMEN Y CAMINATA
« Reply #3 on: March 11, 2013, 05:32:20 PM »
La de Dios y los pies me saco la carcajada. No le falta razon.  ;)

Offline TereL

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Re:REGIMEN Y CAMINATA
« Reply #4 on: March 11, 2013, 06:47:20 PM »
Muy buena la de los pies, creo que la contaré en mi clase de Pilates cuando se empeñen en que nos doblemos por la mitad.

Besos
TereL

maky65

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Re:REGIMEN Y CAMINATA
« Reply #5 on: March 12, 2013, 11:15:39 AM »
Muy cierto todos tus consejos  :-*