Mi abuela comenzo caminando 3 kilometros al dia cuando tenia 60 años. Ahora tiene 97 y no sabemos donde esta
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La unica razon por la que empezaria a trotar es porque asi volveria a escuchar una respiracion jadeante....
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El año pasado me inscribi en un gimnasio, por 400 euros al mes y todavia no he perdido ni un kilo. Aparentemente, ademas hay que asistir....
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Tengo que hacer ejercicio muy temprano por la mañana, antes de que mi cerebro se de cuenta de lo que estoy haciendo.
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Finalmente, me he documentado hasta el hallazgo de que por cada kilometro que troto añado un minuto a mi vida.
Esto me permitira que, cuando cumpla los 85 años, tenga derecho a cinco meses de vida adicionales... en un geriatrico, a 3000 euros al mes.
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No hago ningun ejercicio. Si Dios hubiera querido que nos tocaramos la punta de los pies, los habria puesto mas arriba.
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Me gustan las caminatas largas, especialmente cuando las hacen algunas personas que me molestan
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Tengo los muslos flacidos, pero afortunadamente los cubre el estomago.
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Mis consejos personales para mantenerse bien:
>No dar trascendencia a las cosas que nos las tienen, enojarse no sirve un rabano.
>No volverse loca(o) tratando de mantener la casa como si tuviera que visitarte una delegacion de la ONU.
>No interferir mas de la cuenta en las idioteces que hacen nuestros hijos y/o nietos, les criamos bien, asi que ahora que se las arreglen como lo hicimos nosotros
>Si tenemos achaques u otros problemas de salud, sobrellevarlos lo mejor posible sin obsesionarmos.
>No pretendamos cambiar el mundo, ya cambio por su cuenta y nosotros quedamos al margen, paciencia.
>Tratar de no ver telediarios a la hora de comer.
Mas alla de lo gracioso de los primeros consejos, yo le agregaria a estas ultimas reflexiones, algo que me parece muy importante, y que me lo enseño simplemente el haber vivido: Disfruta cada momento, aun los pequeños momentos que puedas disfrutar, pero siempre el hoy. Mañana es tarde, y el ayer ya paso.
